Metoda calendarului

Metoda calendarului
In perioada ovulatiei se evita contactul sexual, pentru ca este momentul de maxim risc de procreere. Perioada ovulatiei este cuprinsa intre prima din cele 4 zile care preced ovulatia si cele 4 zile care urmeaza dupa ovulatie, in total 8 zile in care ori folositi protectie ori incetati orice activitate sexuala.
Se ia un calendar de care se tine zilnic cont pentru notarea primei zile de menstruatie timp de 6 luni consecutiv.
Se noteaza durata zilelor de ciclu menstrual.
Pentru persoane care au cicluri menstruale egale, de 27 – 28 zile, ovulatia se produce cu 12 - 16 zile, in medie 14 zile, INAINTE de declansarea urmatorului ciclu menstrual (numai daca nu apare intre timp sarcina).
Din cel mai scurt ciclu se scad 18 zile iar rezultatul care se obtine reprezinta numarul zilei din ciclul menstrual de incepere a perioadei fertile. Se repeta aceeasi procedura si cu ciclul cel mai lung. Se scad 11 zile iar rezultatul este numarul de zile in care perioada fertila se incheie.
Eficienta: 0,5 – 1 sarcina la 100 femei in primul an de utilizare a metodei
Este cea mai ieftina modalitate de a evita o sarcina dar nu este 100% sigura. Nu protejeaza impotriva bolilor transmisibile pe cale sexuala.